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Dieta hiperproteikoen kalteak-Peligros de las dietas hiperproteicas

 

Dieta Hiperproteica: los riesgos ocultos de un plan 'energizante'

*Hay teorías que señalan que una alimentación es energizante cuando cuenta con el doble de proteínas recomendadas diariamente.

*Pero hay que tener cuidado de no consumir más proteínas de las que son estrictamente necesarias.

 
Las necesidades de proteínas recomendadas para un adulto sano normal es de 0,8 g/ kg de peso corporal/ día.  
Las necesidades mínimas para la conservación del equilibrio de nitrógeno en adultos sanos es de 0,4 a 0,5 g / kg/ día.  

Nutri-laster Atalak: