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kurkuma-curcuma

Lenteja erregosiak kurkumarekin-Lentejas estofadas a la cúrcuma

 

Ingredientes:

200g de lentejas remojadas 8 horas
50g de arroz integral
Alga Kombu
Agua filtrada
1 hoja de laurel
2 cucharadas de aceite de oliva v.e
2 zanahorias
1 cebolla
1 puerro
1  cucharadita de cúrcuma
1 pizca de pimienta negra

 

Nutri-laster Atalak: