counter to blogger

elikagai

Maila altuko kirolariak gaizki elikatzen dira - Los deportistas de alto nivel se alimentan mal

FALTAN NUTRIENTES

La mayoría de los deportistas de alto nivel no se alimentan de manera adecuada ya que, según un estudio efectuado por el Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sant Cugat del Vallés, "un elevado porcentaje de deportistas consume sólo el 75% de la cantidad diaria recomendada de nutrientes".

Éste es uno de los aspectos que se trataron en el Curso Internacional de Nutrición, que se celebró en el CAR de Sant Cugat.

Según explicó el doctor Pere Pujol, miembro del comité organizador, el curso pretendía "plantear nuevos interrogantes sobre este tema con la intención de desmitificar las tendencias alimenticias que están arraigadas en la sociedad sobre la nutrición deportiva".

El doctor sostiene que, según la experiencia del Centro de Alto Rendimiento, "la mayoría de los deportistas de alto nivel no se alimentan de manera adecuada, lo que es muy grave, ya que una buena alimentación es la base para alcanzar el máximo rendimiento deportivo".

Nutri-laster Atalak: