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Elikagaien aukeraketa lehiaketa garaian-Selección de comidas en tiempos de competición

Aunque una alimentación equilibrada es la clave para tener éxito durante el periodo de entrenamiento, en tiempos de competición es importante ingerir nutrientes más específicos.

La selección de comidas debe tener unas consideraciones generales para una buena nutrición deportiva:

 

Nutri-laster Atalak: