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Buena alimentación y deporte: la mejor vacuna para la gripe

Gripe garaian gaude, eta ez dago gauza gogaikarriagorik gaixotu eta ohean egon beharra baino. Denok dakigun bezala, gripearen aurkako defentsa hoberena prebentzioa da, eta hau, elikadura egoki batekin eta kirol ariketa xinple batzuekin lor dezakegu.


Es la época de la gripe y no hay nada más fastidioso en estos días que caer enfermo y tener que guardar cama. La mejor defensa frente a la gripe es la prevención, y esto se puede hacer fácilmente con una alimentación adecuada y un plan de ejercicio nada complejo.

Nutri-laster Atalak: